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中年男性头部紧张的原因是什么

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潘周辉
潘周辉 副主任医师
郑州大学第三附属医院
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紧张会引来体内激素排泄,人的行径和情绪都会影响血压震荡。平时应当心态平和。尽量避免紧张焦虑。紧张能致使血管紧缩引来血压高。惯良好习惯。不要加班。饮食也需要有特别注意。不吃含有盐的食物。不能够做剧烈运动。可以做点舒缓的活动,如太极拳,太极剑,跳广场舞,散步等。

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