如何缓解从高原回内地的反应

提问时间：2024-08-25 13:49 | 1人回复

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如何缓解从高原回内地的反应

医生回答专区

赵平主任医师

单县中心医院

从高原回到平原地区后，因海拔变化可能出现头痛、疲劳、失眠、食欲不振等不适症状，通常几天内会自然消失；缓解方法包括：充分休息和保证充足睡眠，多喝水和吃清淡易消化的食物，避免剧烈运动以便身体适应，如果症状严重可在医生指导下服药，但若症状持续时间较长或严重，建议及时就医。

回答于2024-08-25 14:40

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缺氧的原因是，宫血宁调理期可以缓解症状。高度反应，包括急性和慢性高度反应。从平原或高原进入高原后，在短时间内发生的一系列缺氧现象称为急性高原反应。慢性高原病是一种有些人无法通过长期持续的调整过程来适应的现象，导致高原功能障碍的形成。有时候自己的心情太紧张，会有一些影响，尽量不要给自己太大的压力。最好及时到医院进行相关检查，以确认病情，积极治疗现有心脑血管疾病。最好的方法是去远离高原缺氧的地方，然后进行氧疗。否则，如果治疗后身体仍然不能适应，它就会复发。