痛风病人可以适量饮用酸奶，因为酸奶含有多种营养成分，如蛋白质、维生素C和钙元素等。酸奶中的益生菌和乳酸菌有助于消化和吸收食物中的营养物质，促进肠道蠕动并缓解便秘。酸奶还能为身体补充水分，维持水电解质平衡。然而，痛风患者不应过量饮用酸奶，因为酸奶属于高糖饮料，长期或大量饮用可能导致血糖升高。空腹饮用酸奶可能刺激胃肠黏膜，引起腹泻和腹胀。痛风患者在日常饮食中要注意合理搭配，以低嘌呤食物为主，如水果蔬菜等，避免高嘌呤食物。同时保持良好的生活习惯，保证充足休息和睡眠时间，出现不适时及时就医。适量饮用酸奶对痛风患者是有益的。
