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连续24小时不睡眠对皮肤会有何影响
提问时间:2024-08-27 11:36
|
1人回复
问题描述
连续24小时不睡眠对皮肤会有何影响
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
立即预约
连续24小时不睡眠会对皮肤产生负面影响,包括皮肤干燥、暗沉、出现细纹和色斑等,因为睡眠对皮肤的修复和再生非常重要,能够促进胶原蛋白的生成,保持皮肤的弹性和光泽,而缺乏睡眠会影响这些功能并干扰身体的代谢和内分泌,进而影响皮肤健康,因此建议保证充足的睡眠,注意皮肤保湿,多喝水,使用保湿产品,避免长时间暴露在阳光下。
回答于2024-08-27 12:09
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