饮食习惯确实会影响面部痘痘，高糖、高脂肪和高盐的食物可能加重痘痘，因为高糖食物会导致血糖和胰岛素水平升高，使皮脂腺过度活跃，产生过多皮脂堵塞毛孔，高脂肪食物会增加体内激素水平，同样导致皮脂腺过度活跃，而高盐食物会导致身体储存更多水分，使皮肤肿胀加重痘痘，饮食中缺乏维生素A、维生素C和锌等营养物质也可能导致痘痘的产生，这些营养物质有助于维持皮肤健康，减少痘痘的产生，保持健康的饮食习惯非常重要，建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，并保持足够的水分摄入，如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生的建议。
