泡澡和泡脚适宜的水温是多少

提问时间：2024-08-30 18:43 | 1人回复

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泡澡和泡脚适宜的水温是多少

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方毅主任医师

湘西自治州人民医院

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泡澡和泡脚的适宜水温通常在37-42摄氏度之间，37-40摄氏度的水温最为常见，可以帮助放松身体、缓解疲劳和促进血液循环，初次尝试者可以从较低的水温开始逐渐增加，泡澡或泡脚时间建议控制在20-30分钟左右，以避免身体过度疲劳和脱水，有慢性疾病、糖尿病或循环系统问题的人在泡澡或泡脚前应咨询

回答于2024-08-30 19:37

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