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植完发际线后应该吃些什么来增加发量
提问时间:2024-08-30 08:20
|
1人回复
问题描述
植完发际线后应该吃些什么来增加发量
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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植完发际线后,可以通过均衡饮食和补充蛋白质、维生素等营养物质来促进头发生长和增加发量,摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋和豆腐对头发的主要成分蛋白质有很大帮助,富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、南瓜、橙子和芒果对头发的生长和健康也有重要作用,富含铁的食物如红肉、动物肝脏和菠菜以及富含锌的食物如海鲜、坚果和豆类也是头发生长所需的重要营养素,保持健康的生活方式和良好的心态同样对头发的生长和健康至关重要。
回答于2024-08-30 08:35
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