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哪些食物能够缓解高血糖
提问时间:2024-09-03 13:51
|
1人回复
问题描述
哪些食物能够缓解高血糖
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病的饮食治疗原则主要是控制总热量,营养均衡,根据个体差异,制定个体化的治疗方案,满足不同的营养需求,同时维持体重。人吃的食物都是升糖的,没有能够降糖的。但是从升糖指数的角度,可以选择低升糖指数的食物,多吃一些谷类与蔬菜,这些食物含有较多膳食纤维,比如绿叶蔬菜,这样可以减少葡萄糖的吸收和利用,减低餐后血糖。可以吃粗粮,有利于延缓食物的吸收。但是不建议单吃粗粮,应该粗细搭配,否则会加重胃肠道的负担。
回答于2024-09-03 14:04
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