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平时吃点吃黄米会发胖吗
提问时间:2024-09-03 15:04
|
1人回复
问题描述
平时吃点吃黄米会发胖吗
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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粘黄米可以润滑剂肠道、刺激排便,所以不但不会发胖,对节食是有一定帮助的。但是绝不可以吃多,节食最重要的原则就是要控制排便的总热量,同时要积极的实施体育锻炼,想方设法的都消耗一些热量,只有当消耗的热量大于排便的热量,才能真正的让身体瘦下去,并且这种方法相对也是比较安全的。
回答于2024-09-03 15:33
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