无糖咖啡糖尿病人能喝吗

Question

无糖咖啡糖尿病人能喝吗

Answer 1

糖尿病病人是可以适量的喝无糖咖啡的。糖尿病病人对于饮食的要求主要是建议控制总热量，不建议吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等等，不建议吃升糖子素或者升糖负荷高的食物，比如各种甜点、碳酸饮料、加工比较精细的糊化食物等等。加工比较精细的糊化食物，包括各种粥、煮的特别烂的面条、即食的麦片、米粉、玉米糊、藕粉等等。建议吃粗粮、粗纤维的食物。而无糖咖啡不属于升糖指数高或者升糖负荷高的食物，也不属于热量高的食物。糖尿病患者在全天总热量控制住的前提下，是可以适量的喝无糖咖啡的。