经常吃甜食是不是更容易得糖尿病

Question

经常吃甜食是不是更容易得糖尿病

Answer 1

经常吃甜食是更容易得糖尿病。尤其是对于那些有着糖尿病家族史的人群，经常吃甜食，患糖尿病的概率非常大。所以，必须注重饮食的搭配合理，而且如果家族中有糖尿病的病史，更应该注重低盐、低脂、低糖饮食。除此之外，还应该坚持适宜的有氧运动，可以在每天闲暇时间进行一个小时左右的运动，对于促进血液循环、提升机体的免疫力都非常有用。总之，要预防糖尿病，保持一个健康的生活方式是极其重要的。而对于那些患有糖尿病的人群，生活方式的控制也是糖尿病控制的关键一环。