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三岁宝宝吃石榴有什么好处

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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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榴莲可以和石榴同时食用。榴莲含有必需的矿物质元素,其中钾和钙含量特别高氨基酸含量齐全丰富。除色氨酸外,它还含有7种必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。石榴营养特别丰富,含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和维生素B、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质,如钙、磷和钾。

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