耳朵闷堵的缓解方法:第一、通过做咀嚼运动，比如:嚼口香糖等。第二、可以捏着鼻子鼓鼓气，捏着鼓气可能比做咀嚼运动来的更快，捏着鼻子股气，有些时候出现耳闷、耳鸣的时候你捏着鼻子一鼓气，很快就通了，这是最快的一个方法。但有个缺点，就是耳朵和鼻子是相通的，对于儿童而言，使劲的鼓气有可能会把鼻涕鼓到耳朵里去，引起耳朵感染，这时就要给大家强调一下，保证小孩没有鼻涕的情况下或自己没有鼻涕的情况下去鼓气是有好处的，但如小孩正感冒或正有鼻窦炎，有大量的脓鼻子，这时最好不要去做鼓气运动，这样鼓气运动反倒容易把脓鼻子感染到耳朵里去，这时就建议大家多做咀嚼运动。
