胃食管反流病该如何调养

Question

胃食管反流病该如何调养

Answer 1

胃食管反流病除了药品，生活是非常关键的，需要从我们的饮食、睡眠、运动以及情绪四个方面进行调整。药物是遵循医生的指导来进行服用，生活上尽量少抽烟、少喝酒、食用一些软的容易消化的食物、尽量避免冰生冷的刺激的和碳酸饮料的过度摄入，咖啡还有巧克力这些高热量的食物也会加重胃食管反流病，而且它的营养价值又不高，要尽量避免酒精对胃的刺激，还需要我们放松情绪，这样对心态调整非常重要。