血液粘稠的状态首先要注意每天喝1500毫升的水分有助于稀释血液，再有要积极的进行户外体育锻炼，就通过体育锻炼会加强血中一些有害物质的代谢，饮食方面要注意不要吃油甘厚腻食物，以及热量比较高的食物，年轻人要注意不要喝饮料和热量比较高的零食。同时注意不要熬夜或晚睡。多饮水，增加身体水分的摄入，饮食注意清淡、低脂饮食，避免食用动物内脏、甜食等高热量的食物，多吃水果蔬菜。建议：遵医嘱服用降血脂的药物。血液粘稠可导致血流缓慢，组织淤血以及缺氧，使患者出现头晕、头痛、眼花、耳鸣以及手指麻木等症状。必要时，还需给予抑制血小板集聚类的药物进行治疗。
