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肾阴虚吃什么食物好 平时注意什么
提问时间:2024-09-22 14:41
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1人回复
问题描述
肾阴虚吃什么食物好 平时注意什么
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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肾虚是临床上常见的肾脏功能失调,出现低热、烦躁、颧红、口干、头晕耳鸣、腰膝酸软等临床症状,属于肾阴虚。肾阴虚的原因,多是由于过度劳累、熬夜、房事不节而引起的耗伤肾阴,导致的肾阴不足。需要应用滋养肾阴的方法进行调理治疗。日常生活中需要注意保证足够的睡眠,不要过度劳累。多进食具有滋阴补肾的食品,有山药、莲子、龙眼肉、桑葚、核桃、坚果类、枸杞、动物的瘦肉、蛋黄这些食品,都具有比较良好的滋补肾阴的作用。
回答于2024-09-22 15:32
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