肥胖病可以长期熬夜通宵吗

Question

肥胖病可以长期熬夜通宵吗

Answer 1

肥胖症的患者最好不要熬夜通宵。充足的睡眠可以让体内的瘦素分泌均衡，经常熬夜会导致瘦素分泌减少，并且容易引起夜间饥饿导致进食过多，从而导致肥胖加重。并且熬夜对身体也不好，会造成经常疲劳，免疫力下降，精神不济，容易得神经失调症。