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脑供血不足头晕怎么锻炼
提问时间:2024-10-08 15:10
|
1人回复
问题描述
脑供血不足头晕怎么锻炼
医生回答专区
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
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脑供血不足一般可以通过有氧运动进行锻炼,比如慢跑和太极拳等,能够缓解脑供血不足的症状,但是患有脑供血不足的时候,要避免做剧烈的运动,而且还要避免辛辣的食物和油腻性的食物以及含胆固醇高的食物,否则会加重脑供血不足的症状。平时饮食的时候要以清淡为主,可以适当的吃些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果,以及含蛋白质高的食物。
回答于2024-10-08 15:43
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