糖尿病人可以吃油奈吗

Question

糖尿病人可以吃油奈吗

Answer 1

糖尿病人适量食用油奈有益，因其富含维生素C和矿物质，具有抗氧化功能，可减少自由基损伤，保护心血管，同时帮助维持正常生理代谢，但需注意控制分量，避免碳水化合物摄入过多导致血糖升高，大量食用可能对胃肠道造成负担。在饮食上，糖尿病人应保持食物多样性，结合血糖检测结果，灵活调整饮食结构，确保健康控制血糖。