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糖尿病患者每天吃1个鸡蛋对血糖有没有影响
提问时间:2024-10-14 07:34
|
1人回复
问题描述
糖尿病患者每天吃1个鸡蛋对血糖有没有影响
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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糖尿病患者每日摄入一个鸡蛋对血糖的影响相对较小,主要因为鸡蛋富含蛋白质且碳水化合物含量低,不会迅速导致血糖大幅波动。蛋白质在体内的消化过程缓慢,有助于维持血糖稳定。不过,选择健康的烹饪方式,如水煮或清蒸,避免过多油脂的煎炒,对控制血糖更为有益。此外,糖尿病患者的饮食应全面均衡,鸡蛋虽好,但还需合理搭配蔬菜、全谷物等食物,以实现营养的多样化与平衡。若在摄入鸡蛋后感到不适,应立即就医,确保饮食与健康状况的双重考量。
回答于2024-10-14 08:33
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