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女人掉头发很厉害怎么办吃什么好
提问时间:2024-10-17 07:51
|
1人回复
问题描述
女人掉头发很厉害怎么办吃什么好
医生回答专区
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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面对女性严重掉发问题,植发手术成为有效解决方案。通过从后脑勺精选毛囊,运用专业仪器进行移植,以实现头发浓密与生长。术后大约1至3个月,新发开始生长,达到永久性效果。在恢复期间,维持头皮卫生至关重要。饮食上,建议摄入富含维生素B、维生素E、铁质、蛋白质和Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果、绿叶蔬菜和全谷物,以促进头发生长,减少掉发。此外,避免使用过多化学处理的护发产品,减少热处理造型,选择温和的洗发水,以保护头皮健康,维持良好的生活习惯,对减少掉发同样有益。
回答于2024-10-17 08:01
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