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三餐只吃苹果一个月能瘦多少
提问时间:2024-10-18 21:55
|
1人回复
问题描述
三餐只吃苹果一个月能瘦多少
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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通过三餐只吃苹果的方式,一个月可能减重约4至10斤,但这并不健康且可能导致营养不良。若追求健康瘦身,可选择吸脂手术。手术能局部吸出多余脂肪,实现局部瘦身效果。术后应避免辛辣食品刺激。不推荐此种极端减肥方式,建议均衡饮食结合适量运动进行健康减重。
回答于2024-10-18 22:05
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