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如何制作美味可口养眼的胡萝卜牛奶汁
提问时间:2024-10-20 09:06
|
1人回复
问题描述
如何制作美味可口养眼的胡萝卜牛奶汁
医生回答专区
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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胡萝卜和牛奶都是高营养的食物,胡萝卜汁含有丰富维生素以及胡萝卜素,而牛奶有蛋白质和钙,都是人体必须的营养成分,两者也是可以一起饮用的。制作方法是可以把胡萝卜去皮蒸熟,然后加入搅拌机,期间可以加入适量水果,最后再加入牛奶。口感会很绵软。胡萝卜牛奶汁含有大量的水分,如果是肾不好的人,晚上睡觉之前最好不要多喝水,而且考虑到喝到肠胃中的胡萝卜汁仍然需要肠胃工作消化,这样会耽误肠胃的休息,所以不建议晚上饮用。另外,不要太长时间看电脑或手机,可以做眼保健操缓解眼部疲劳。
回答于2024-10-20 10:03
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