如何预防脑梗和脑溢血？

Question

如何预防脑梗和脑溢血？

Answer 1

脑出血和脑梗死是一种常见病，也是一种严重的疾病，对患者的危害也非常严重。平时，必须注意合理的预防。脑血栓和脑梗塞主要与高血脂和胆固醇以及高血压有关。在正常情况下，还应该注意饮食的平衡，更多的锻炼和良好的血压控制。平时，你可以更加注意锻炼和促进血液循环。脑出血和脑梗塞都是由高脂血症和高血压引起的，如果需要预防，通常要注意监测血压和血脂是否在正常范围内。如果太高，试着控制饮食，如低盐低脂饮食，以避免情绪激动和保持情绪稳定。