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头疼头晕嗜睡怎么办?
提问时间:2024-10-24 16:49
|
1人回复
问题描述
头疼头晕嗜睡怎么办?
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
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考量是大脑供血不足引来来的,这种情况首先要留意深度睡眠充足,不要加班,要留意颈部防寒,多吃许多补气血的食物,如大枣枸杞,绿色蔬菜,动物内脏,瘦肉等,要足量的增强活动,稳定几下全身的微循环,增进供血情况。纾解精神的压力和焦虑症状,也可以服食许多补气血的药物。需要强调的是一定要多吃清淡的饮食,要多吃容易消化的食物,保证睡眠的充足性。
回答于2024-10-24 17:32
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