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肠胃不好便秘吃什么食物通便
提问时间:2024-10-26 13:13
|
1人回复
问题描述
肠胃不好便秘吃什么食物通便
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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肠胃不好的话,可以吃许多新鲜的蔬菜和水果,比如说苹果,猕猴桃,香蕉,青菜等来消化体内所缺少的维生素含量,而且也能增进肠胃扭动,从而协助肠胃实施消化吸收,在平时也可以多吃许多清淡的更易吸收的食物,比如说小米粥,鸡蛋羹,面条等,还要留意多歇息。需要声明注意注意不要食过多油脂的食品,保护好自己的消化系统。
回答于2024-10-26 13:24
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