手指上出现凸起的软包并发青可能与外伤或血管瘤等原因有关,外伤导致的情况通常是由于手指受到击打、挤压等外力作用,引起局部毛细血管破裂和出血,形成淤青和肿胀,处理方法包括72小时内进行冷敷以缓解疼痛和减少出血,72小时后进行热敷或红外线照射以促进血液循环;血管瘤则是一种由血管异常增生引起的良性肿瘤,表现为皮肤出现充血性斑片或丘疹,按压后颜色变浅,治疗方法包括药物治疗如普萘洛尔和噻吗洛尔,激光治疗、冷冻治疗、局部注射治疗及手术切除等,如果症状持续加重或出现疼痛、麻木等不适,建议及时就医,明确病因并遵医嘱规范治疗。