16岁内分泌失调长斑怎么调理？

Question

16岁内分泌失调长斑怎么调理？

Answer 1

脸上长斑是色素沉着的表现出，跟个人的体质、饮食生活习惯和作息有很大的关系，一般要留意歇息，防止长时间对着电脑或者其他电子产品，出外要抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的危害，平时留意水果和蔬菜，少吃辛辣油腻食物，少吃煎炸类食物。特别声明建议平时的时候注意饮食，最好少食多餐。