预防脑中风的简单方法有哪些呢？

Question

预防脑中风的简单方法有哪些呢？

Answer 1

脑中风分为脑梗死和脑出血两种，导致脑中风的病因与高血压、脑动脉粥样硬化、高血糖、高血脂都是有一定关系的。所以，预防脑中风的办法就是积极治疗原发疾病，平时应清淡饮食，适当多吃蔬菜、木耳、芹菜、洋葱等，避免或少吃肥肉、动物内脏，适当多运动、控制体重等。