为什么脚会抽筋，脚抽筋怎么办？

Question

为什么脚会抽筋，脚抽筋怎么办？

Answer 1

脚抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。通过活动脚掌使周围的血液很好的循环是可以改善该症状的，晚上用热水泡泡脚也是很好的办法。平时多注意保暖，避免着凉，多吃水果和蔬菜补充必要的维生素，同时避免过度劳累，进行局部热敷可缓解这一现象。