去脂肪吃什么东西最快最有效

Question

去脂肪吃什么东西最快最有效

Answer 1

去脂肪饮食应以新鲜水果和蔬菜为主，促进肠道蠕动和排毒，有助于减少体脂。若追求快速去脂肪，可考虑吸脂减肥方法。核心在于平衡饮食与适度运动，健康减脂最重要。