瘦一斤要消耗多少千卡

Question

瘦一斤要消耗多少千卡

Answer 1

瘦一斤需要消耗约7700千卡，避免暴饮暴食。减肥需结合节食和运动，必要时可进行抽脂手术。日常需适当锻炼，保持健康作息，以控制肥胖。