晚上饿是在消耗脂肪吗

Question

晚上饿是在消耗脂肪吗

Answer 1

晚上感到饥饿时，身体在消耗脂肪。通过运动时会先消耗葡萄糖，不足时身体会自动消耗脂肪组织。除运动减肥外，采用埋线法减肥也是不错的选择。埋线法通过刺激穴位抑制食欲并消耗脂肪，达到减肥效果。但饥饿减肥法效果缓慢且可能影响健康，建议合理控制饮食并结合运动来实现健康减肥。