降火最快最有效的方法

Question

降火最快最有效的方法

Answer 1

最有效的降火方法是食用降火食物，如黄瓜和绿豆。针对因摄入过多刺激性食物导致的上火症状，如牙痛和便秘，可通过改善饮食来降火。若上火情况反复，可在医生建议下口服降火药。日常应避免辛辣和油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。