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泡脚放点什么东西比较好
提问时间:2024-11-06 18:54
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泡脚放点什么东西比较好
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
立即预约
耳朵里总有"嗡嗡声",令人烦躁失眠。用简单的泡脚方法就可帮你缓解耳鸣早入梦。具体做法:睡前用中药牛膝、当归、磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。
回答于2024-11-06 19:14
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