老人的膝盖滑膜炎应该采取以下方法进行治疗:第一,注意休息和保暖,避免膝关节的过度负重,由于老年人的滑膜炎或是由于膝关节的退行性变导致的,多半有软骨的磨损,注意休息和保暖,避免加重损伤,有利于疼痛的缓解。第二,局部的理疗,针灸和热敷可以有效的缓解局部的组织水肿,改善血液循环,促进疼痛的改善和缓解。第三,药物治疗,如果膝关节疼痛较为明显,可以在专业医生的指导下口服营养软骨和止痛的药物,也可以关节内注射玻璃酸钠,可以有效的减轻无菌炎症,缓解关节疼痛。第四,手术治疗,如果增生比较严重,一些明显的肿痛保守治疗效果较差的,可以采取关节灌洗或微创手术进行治疗。