睡觉落枕了是怎么回事？

Question

睡觉落枕了是怎么回事？

Answer 1

落枕是一种常见疾病，落枕是睡前无症状，但醒来后发现颈部有明显的疼痛感，颈部运动受限。落枕后很容易导致肌肉扭伤，平时避免枕头过于太高，防止使头部和颈部过度伸展，或过度弯曲出现肌肉痉挛现象，导致落枕，此时可以通过按摩或者运动疗法来改善。