肠胃属于人体中焦都，是气血生化之源，人的身体消化、吸收功能健全，人的生命力才能够旺盛。当肠胃不好时，可以通过艾灸治疗，艾疚穴位为足三里、中脘、关元和神阙。足三里是日常保健穴位，是主要穴位之一，取穴时主要在外膝眼下三寸，腓骨和胫骨之间，每日可以艾灸足三里20分钟，起到促进消化以及调节气血作用。中脘穴是在上腹部，其中上四寸，艾灸中脘穴时，可以起到强健脾胃、调理气血的作用，艾灸15分钟左右。关元穴位于腹部前正中线，其中下三寸，治疗15分钟左右;神阙穴在脐中位置，可以起到固本培元的作用，艾灸15分钟左右。艾灸时要注意防止烫伤，感觉有温度就可以，并且艾灸后要注意保暖。
