肝功能代谢差怎么调理

Question

肝功能代谢差怎么调理

Answer 1

肝功能代谢差可以通过改变生活、饮食、调节情绪进行调理。肝脏代谢不好，主要表现为肝功能会出现异常，转氨酶、胆红素升高。首先要改变生活习惯避免熬夜，要规律作息，晚上11点是肝脏修复的最佳时间，做到早睡早起。不要吸烟喝酒，酒精对肝脏的损害是非常大的。避免情绪波动过大，不要发脾气、忧虑，否则会伤肝。还要定期检测肝功能和肝脏B超，避免肝病严重。