掉头发严重可以吃具有生发作用的食物来改善，但是单纯的通过食物效果可能不是特别好，需要去医院做植发手术。可以生发的食物，主要有黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳等黑色素含量比较高的食物，能够促进头发生长，同时还可以补充体内所需要的一些营养物质，但是不能够完全改善掉发的症状。如果头发已经出现了明显的掉落，导致头发从外观上看起来特别难看，需要做植发手术，可以采取微针植发或者是无痕植发。在做植发的时候，需要先去医院做毛囊检测，提取自身的健康毛囊组织，然后植入到头发缺失的部位，等到毛囊成活之后，可以长出新的头发，让头发从外观上看起来更加的浓密。在做完植发手术之后，还需要做好头皮部位的卫生护理措施，在短时间内尽量不要平躺着睡觉，避免对后脑勺部位造成压迫，影响到正常的皮肤恢复。
