肚子大主要是不合理的饮食或者是缺乏运动锻炼所引起的。肚子大的原因比较多,可能是由于工作原因,长时间久坐缺乏运动锻炼暴饮暴食,爱吃一些油炸烧烤的食品,导致热量摄入过多,脂肪堆积产生肚子肥胖的现象,会严重影响到个人的身材,出现臃肿的症状。肚子过大,可以到医院通过溶脂针治疗,溶脂针主要是注射在脂肪层,快速溶解皮下的脂肪,随着代谢排出体外,达到治疗的效果,操作起来比较方便和快捷。同时也可以选择抽脂和吸脂手术治疗,属于一种比较先进的减肥方式,主要是采用负压的原理,插入导管,把多余的脂肪抽出体外,在短时间内就可以拥有完美的身材,在做完抽脂以后要穿塑身衣起到定型塑形的作用。保持健康的生活习惯,适当参加体育锻炼,比如游泳或者跑步,燃烧多余的脂肪。