复禾问答 脊柱外科

落枕患者该如何进行自我按摩

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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脾胃消化不好基本会有几个症状,第一个是厌食不想吃东西第二个就是脾胃饱饱胀胀,第三个排气要不就是打饱嗝反气上来,要不就是放屁排气从下面排走。还有一个就是会隐隐作痛大便排不畅,这些都是脾胃消化不良引起的症状。最简单的就可以进行按摩不用吃药、简单易行,按摩分局部按摩和远道按摩。局部按摩可以顺时针去按摩腹部,另外可以按任脉的穴位中脘下脘可以揉按,也可以找四肢的比如说合谷穴、足三里,通过四肢跟皮跟肝有关的经络的穴位进行按摩,来促进脾胃的挪动减轻他的痛苦症状。

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