腰间盘突出做了小针刀是能够看手机的。小针刀只是一种微创的治疗方式，主要是解除周围肌肉的粘连，减轻疼痛症状，并不会影响椎体的稳定性，适度地看手机并不会影响术后的恢复。但是应该避免久坐或者长时间一个姿势地看手机。虽然小针刀损伤较小，患者还会引起周围组织的充血和水肿以及疼痛，过长时间地看手机，可能会影响腰部组织的修复。所以在进行小针刀以后，主要是以卧床休息为主，减少腰部的活动，如果疼痛较为剧烈，可以口服双氯芬酸钠肠溶片或布洛芬缓释胶囊进行治疗。由于腰椎间盘突出与慢性劳损和退行性病变有关，除了进行小针刀以外，平时还要注意休息和保暖，加强腰背部肌肉的锻炼，增强脊柱的稳定性，减少复发率。
