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老是困想睡觉是怎么回事
提问时间:2024-11-11 16:56
|
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问题描述
老是困想睡觉是怎么回事
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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老是困想睡觉可能是睡眠不足导致大脑疲劳引起的,也可能是神经紧张或压力过大造成的,还可能是动脉粥样硬化或者脑缺氧导致的。出现老是困和想睡觉,并且还伴随其他的不适症状,需要到医院做全面检查,明确病因后有针对性的治疗。避免盲目使用药物,对病情恢复造成影响,严重的可能会影响健康。需要养成良好的作息习惯,避免过度熬夜。注意饮食调整,尽量营养均衡和合理多样化,能够及时补充体内所需的营养,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等,减少摄入过于油腻或辛辣、刺激性食物。
回答于2024-11-11 17:46
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