哺乳期的时候可以喝藏红花吗？

Question

哺乳期的时候可以喝藏红花吗？

Answer 1

藏红花是补血活血的佳品，在哺乳期的女性是可以适量饮用藏红花的。藏红花性平，味甘。含有大量铁质，适合女性饮用。中医认为血奶同源，藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的，不但能调理身体、滋补养生、美容养颜，还能促进乳汁分泌。饮用藏红花的量不能太大，要在月经期间暂停饮用。建议注意休息，不要过度劳累，哺乳期一定要加强营养，不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物。