怀孕可不可以吃芒果干

Question

怀孕可不可以吃芒果干

Answer 1

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也很高，所以素有"热带果王"之誉称。怀孕的期间是可以吃芒果干的，可以用来补充孕妇所需要的营养。怀孕期间只要注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配即可，并没有特殊的饮食禁忌，及时补充叶酸以及钙，并做好规定的产前检查，要保证充足的睡眠时间，多吃瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激性的食物。