育龄女性，体脂管理的好处是有助于生育。肥胖的危害：第一、增加了心血管疾病的风险，包括：心脏病、高血压、动脉粥样硬化。第二、代谢性疾病，导致血糖、胰岛素的抵抗，增加糖尿病的风险。第三、导致内分泌紊乱，与不孕密切相关，对于育龄期女性进行体脂管理是希望通过体脂的管理促进生育，肥胖患者体重减少5％-10％，是有助于改善胰岛素抵抗从而有效地恢复排卵，以及恢复月经周期，研究证明通过饮食和运动，30％的肥胖伴随有多囊卵巢综合征的患者，可以恢复排卵，并且自然怀孕。体质量指数下降后还可以改善患者的妊娠结局，减少流产率，多囊卵巢综合征病人超重或肥胖，给予饮食或体育锻炼干预4个月后，她的体质量指数下降3％-6％的话，69％的病是可以恢复月经的，同时有34％的人被证实，能够恢复排卵，有助于生育。
