怎么预防双向障碍的复发

Question

怎么预防双向障碍的复发

Answer 1

第一，要学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力；第二，注意识别焦虑抑郁、愤怒、厌倦等不良的情绪，注意识别自己的躁狂的情绪状态和抑郁的情绪状态，要注意识别自己的精神状态与平时有什么不太一样，注意识别躁狂状态和抑郁状态的早期表现，做到早发现早预防；第三，定期门诊复查，多与医生沟通监测病情和药物的副反应，及时调整治疗；第四，不要自作主张减少药物和停服药物，要在与医生沟通保证病情稳定的基础上调整药物。