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肾阳虚可以喝菊花茶吗

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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枸杞菊花茶可以适量天天饮用,但需根据个人体质和健康状况调整。枸杞和菊花均具有清热解毒、明目养肝的功效,适合日常保健,但过量饮用可能导致不适,如脾胃虚寒者可能引发腹泻或消化不良。饮用时建议控制每日枸杞用量在10-15克,菊花3-5朵,水温不宜过高,以80℃左右为宜。搭配其他食材如红枣、陈皮等可增强功效,但需避免与寒凉食物同食。长期饮用需观察身体反应,如有不适及时调整或咨询

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