如何预防老年痴呆症前兆？

Question

如何预防老年痴呆症前兆？

Answer 1

要预防老年痴呆症，首先要做的是预防三种高血压、高血脂、高血糖和动脉硬化。坚持方块舞或体育锻炼是至关重要的，还有低盐低脂饮食，不要每顿饭都吃得过多，尤其是晚餐。这两项的结合通常被称为"闭上嘴，张开腿"经常喝水，保持大便通畅，防止便秘。老年人一定要注意适当锻炼，多动脑，多与他人交流，可以口服抗脑衰胶囊等药物治疗。老年痴呆症，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。出现老年痴呆，就要警惕，老人平时主要用脑锻炼预防。